Terapia grupal

«Si quieres ir rápido ve solo, si quieres llegar lejos ve acompañado» (Proverbio africano)

¿Qué es la terapia grupal?

La terapia de grupo es una poderosa herramienta para el crecimiento y el cambio. Su poder radica en que es una situación que brinda la oportunidad de recibir múltiples perspectivas, apoyo, ánimo y retroalimentación de otras personas que viven una situación similar a la tuya o muy diferente; proporcionándote posibilidades y resonancias que de otra manera no sería posible. Se genera un ambiente seguro y de confidencialidad. Es una experiencia terapéutica compartida lo que hace de catalizador del cambio y del autodescubrimiento. La terapia de grupo no remplaza la terapia individual; puede ser un complemento.
Terapia de grupo

Beneficios de la terapia grupal

E

Es una la oportunidad de aprender de uno mismo a través de la relación con los demás.

E

La terapia de grupo puede ayudarte a ser consciente de los patrones problemáticos en tus relaciones y a aprender maneras más saludables.

E

Puede ser un laboratorio para explorar nuevos formas de relacionarse y de funcionamiento que después pueden ser puestas en práctica fuera del grupo.

E

La terapia grupal ayuda a las personas a desarrollar habilidades de comunicación y de socialización, permitiendo así a los pacientes aprender cómo expresar sus problemas y asimilar la crítica de los demás.

E

Incrementa el sentido de pertenencia y a la vez de autoafirmación.

Terapia de grupo

Beneficios de la terapia grupal

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Es una la oportunidad de aprender de uno mismo a través de la relación con los demás.

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La terapia de grupo puede ayudarte a ser consciente de los patrones problemáticos en tus relaciones y a aprender maneras más saludables.

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Puede ser un laboratorio para explorar nuevos formas de relacionarse y de funcionamiento que después pueden ser puestas en práctica fuera del grupo.

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La terapia grupal ayuda a las personas a desarrollar habilidades de comunicación y de socialización, permitiendo así a los pacientes aprender cómo expresar sus problemas y asimilar la crítica de los demás.

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Incrementa el sentido de pertenencia y a la vez de autoafirmación.

Encuentra ayuda y soporte en el grupo

Tú decides qué, cuánto y el momento en que compartes algo con el grupo. En el grupo se trabaja para lograr condiciones favorables de confianza y seguridad.

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